生菜蝦鬆

食譜簡介

「阿基師指定菜」大明星也認真看之大廚指定菜-阿基師篇

食材

項目份量
美生菜1/4顆
洋蔥1/2顆
少許
油條1根
1/2塊
蒜仁3顆
草蝦仁10尾
青蔥1支
荸薺4顆

調味料

項目份量
適量

其他調味料:醃料

項目份量
蛋白1顆
白胡椒粉 少許
太白粉1匙

步驟

1. 荸薺去皮洗淨切丁、青蔥切成蔥花、洋蔥切丁、蒜仁切末、薑切末,備用。(蝦鬆餡中利用荸薺丁來增加爽脆口感,有一動作一定要做,就是"在切丁後一定要用手擠出多餘的水份",若水份太多脆度會大大消失許多唷!)

2. 美生菜洗淨,從側邊中間用刀劃一圈,剝下圓弧狀的菜葉,泡入冰水浸泡約1分鐘,取出瀝乾水分,備用。

3. 草蝦仁去腸泥,洗淨後以紙巾吸乾水分,切小丁再略剁幾下,放入水晶碗,加入所有醃料拌勻醃漬,備用。

4. 起油鍋,將油條切片過油炸至酥脆後撈起瀝油,再放入作法3蝦仁碎過油後撈起,備用。

5. 起鍋熱油,爆香作法1洋蔥丁,再加入蒜末、薑末炒香,放入荸薺丁、作法4蝦仁碎及少許水拌炒,至洋蔥丁變透明狀後加入鹽調味拌勻,以中小火不停翻炒至蝦仁色澤轉紅,再放進蔥末拌勻即為蝦鬆餡。

6. 取作法2生菜葉擺入作法4油條丁鋪底,再盛入蝦鬆餡即可。

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2018-11-05T16:44:09+00:00