便當蒸健康

食譜簡介

除了常常被粉絲追討雞胸菜單
大家跪求好幾次的便當料理終於出來了
小周師為了你們想破頭還不快來看！！！

步驟

1.雞中翅從中切開成兩段。

2.取一碗放入切好的雞翅、蒜末、罐頭肉醬、薑末、辣椒末、番茄醬並攪拌均勻即可放入便當盒。

3.在便當盒中依序放入白菜、南瓜、白菜、培根、白菜、薑末、白木耳末。

4.放入電鍋蒸約20分鐘即可完成。