茶香酥三鮮

食譜簡介

三種充滿鮮味的食材,在茶香的引領下,更顯美味!

食材

項目份量
杏鮑菇150g
蒜片30g
乾辣椒10g
去骨雞腿肉1隻
草蝦仁150g
烏龍茶葉10g

調味料

項目份量
蠔油1大匙
鮮味露1又1/2小匙
太白粉1/2小匙
細砂糖1/2小匙

其他調味料

項目份量

步驟

1. 烏龍茶葉以約150㏄熱水浸泡至葉片展開,將茶葉和茶湯分開,備用。

小撇步:茶香入菜,味豐而不膩

茶葉不單只能泡來喝,茶葉和茶湯若用在料理中,能讓料理香氣更具特色,即使組合數種味道濃郁的食材,透過茶香就能互相契合。茶葉入菜,不只增加味道,同時也有去腥和解膩的效果。去骨雞腿肉的雞皮油脂豐富,炒至焦香可以去腥,同時減少油的用量。

2. 杏鮑菇切滾刀塊,乾辣椒切段,草蝦仁去除腸泥後洗淨瀝乾,備用。

3. 熱鍋倒入適量油燒熱至約150℃,放入杏鮑菇塊炸至表面略呈金黃,續放入草蝦仁和茶葉過油,一起撈出瀝乾油分,備用。

4. 去骨雞腿肉洗淨瀝乾,切丁後放入大碗中,加入鮮味露1小匙和太白粉抓醃均勻,放入熱油鍋中煸炒至出油,盛出雞腿肉,備用。

5. 將作法4鍋中餘油留下適量繼續燒熱,放入乾辣椒段小火爆香,再加入蠔油、鮮味露1/2匙、細砂糖和茶湯以中火煨煮至滾開,最後加入所有作法3材料翻炒均勻即可。

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2018-11-05T16:44:19+00:00