絲瓜蚵仔湯

食譜簡介

喝得到湯裡蔬菜的甜,更吃得到蔬菜的脆和蚵仔的軟嫩,就是用電鍋煮清爽好湯的特色。

食材

項目份量
蓮藕粉1大匙
菜脯50g(大塊的)
薑絲20g
蔥花10g
絲瓜1條
蚵仔200g

調味料

項目份量
1小匙
米酒1大匙
香油少許

其他調味料

項目份量

步驟

1. 菜脯切斜片後,切小塊備用。

小撇步:菜脯

湯頭的甜光靠絲瓜,電鍋男覺得還不夠,還要用菜脯來提升甘味,這樣煮出來的湯才會香甜回甘。

2. 絲瓜去皮切丁,一半放入內鍋,再加入菜脯、薑絲,加水(5分滿),移入電鍋,外鍋加入1杯水,按下開關。

小撇步:絲瓜

把絲瓜切成丁狀,先放入一半的份量讓它在湯底中釋放甜味,等電鍋開關跳起後,趁高溫時再放入剩餘的一半,這樣就可以保留住脆度,一
瓜兩用的好方法,一定要學會喔!

3. 蚵仔加入蓮藕粉拌勻,取熱水放入泡5分鐘,撈起瀝乾水分備用。

小撇步:蚵仔裹蓮藕粉

蚵仔用熱水浸泡,待電鍋開關跳起,放入燜一下就OK 了,蚵仔既入味又可保持嫩度,做菜更輕鬆。

4. 等開關跳起,放入剩餘的絲瓜、作法3的材料續燜5分鐘,再放入鹽、米酒拌勻,盛盤淋入香油,撒上蔥花即可。

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2018-11-05T16:44:32+00:00