素味苦瓜封

食譜簡介

天然食材變成更夠味的素內餡,傳統家常味嚐來驚奇連連!

食材

項目份量
馬鈴薯100g
苦瓜1條
板豆腐2塊
金針菇50g
太白粉100g
薑末15g
紅棗8粒

調味料

項目份量
白糖1小匙
1小匙
醬油1大匙
素蠔油2大匙
香油1大匙
白胡椒粉0.5匙

其他調味料

項目份量

步驟

1. 紅棗去籽、切末,金針菇切末,馬鈴薯切小丁狀備用。

2. 苦瓜切成圈狀(約5公分)後,去除籽與內膜,抹上太白粉備用。

3. 取水晶碗,加入捏碎的板豆腐,馬鈴薯丁、薑末、金針菇末、紅棗末、素蠔油、糖、醬油、胡椒粉、香油、鹽,攪拌均勻。

小撇步:素的很有味!!

少了肉的味道,要怎麼讓素食內餡比葷食的更鹹香甘甜呢?古錐師今天特別利用紅棗的甘甜味、素蠔油的鹹香味,讓內餡也能甘甜美味,吃起來味道就會比較豐富。

4. 將作法3的餡料填入苦瓜圈內,在兩面撒上太白粉。

5. 取深炒鍋,倒入沙拉油預熱後,放入作法4的苦瓜封,用大火將兩面煎至金黃(約2分鐘),放入蒸鍋蒸10分鐘,即可盛盤。

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2018-11-05T16:45:58+00:00