蔬菜大煎蛋

食譜簡介

創意料理

繽紛食材齊入鍋,輕鬆把平凡煎蛋變成小孩最愛的披薩!

食材

項目份量
細綠蘆筍100g
雞蛋5顆
牛番茄1顆
泡軟枸杞20g
起司粉30g
素肉乾100g

調味料

項目份量
0.5小匙
醬油1小匙
白胡椒粉少許

其他調味料

項目份量

步驟

1. 細蘆筍燙熟,瀝乾備用;素肉乾切細條;牛番茄切對半,再切成薄片(約0.2公分)備用。

2. 取水晶碗,打入所有雞蛋拌勻,再放入枸杞和所有調味料,拌勻備用。

3. 取平底鍋入油,倒入作法2的蛋液,待油熱後轉小火,蓋上鍋蓋,煎至半熟後,依序擺上牛番茄、素肉乾和細蘆筍後,再蓋上鍋蓋,將上層蛋液燜熟後,開蓋撒上起士粉即可盛盤。

小撇步:

放了各種蔬菜的煎蛋,嚐起來清甜可口,如果還要更夠味,就要放入鹹香的素肉乾,能夠大大提升口感和嚼勁喔!

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2018-11-05T16:46:02+00:00