炒蓮子

食譜簡介

鬆軟又清甜的撇步

食材

項目份量
新鮮蓮子300g
蔥段20g
培根1片

調味料

項目份量
少許
香油少許
1/2小匙

步驟

1. 培根切條狀備用。

2. 起一鍋滾水,放入蓮子煮8分鐘至熟透,撈起瀝乾水分備用。

小撇步:不能先炒只能先煮的蓮子!?

印象中蓮子超難熟的,竟然要拿來炒,這會好吃嗎?放心古椎師研究過,只要先將蓮子放入滾水中煮到熟透,撈起瀝乾,再與少許的培根一起拌炒,這樣蓮子的清甜味才會完全釋放,口感也會鬆軟,少許的鹹香味更讓口感加分。但是要如何知道蓮子煮到熟透了呢?只要用手輕輕揑一揑,能感到有點軟的程度,就可以撈出來囉!

3. 起鍋,放入培根條、蔥段以中火炒香,再放入蓮子炒勻。

4. 再倒入淹過食材一半的水(份量外)後,放入鹽、糖燒煮至入味,起鍋前淋入香油即可。

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2018-11-05T16:38:49+00:00