芝麻奇亞籽布丁

食譜簡介

拌一拌 放冰箱
超簡單2步驟
低熱量甜點就完成啦
飯後來一碗也不怕有負擔

芝麻口味食材

項目份量
椰奶200ml
奇亞籽50克
芝麻粉30克
蜂蜜1湯匙

原味食材

項目份量
椰奶200ml
奇亞籽50克
蜂蜜1湯匙

裝飾

項目份量
綜合水果1盒
藍莓1小盒
薄荷葉適量

步驟

1.原味:將奇亞籽加椰奶、蜂蜜用攪拌均勻,放入冰箱冷藏至少2小時。

2.芝麻口味: 將奇亞籽加椰奶、芝麻粉、蜂蜜用攪拌均勻,放入冰箱冷藏至少2小時。

3.取出分層裝容器,放上裝飾水果即可食用。

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2022-10-18T17:13:38+00:00