食譜簡介
在外工作生活的遊子們
時常想起家中媽媽的手藝
與家中飄出的醬油香味
即將迎接過年了
在這次的年夜飯 換你端上這道梅干扣肉
傳達對家人的新年祝福
食材
| 項目 | 份量 | 
| 三層肉 | 400公克 | 
| 青蔥 | 3根 | 
| 薑 | 1小段 | 
| 梅干菜 | 150公克 | 
| 筍乾 | 100克 | 
| 蒜頭 | 5粒 | 
| 花椰菜 | 1朵 | 
| 辣椒 | 1條 | 
調味料
| 項目 | 份量 | 
| 醬油 | 2大匙 | 
| 水 | 500c.c. | 
| 米酒 | 1大匙 | 
| 冰糖 | 1大匙 | 
肉醃料
| 項目 | 份量 | 
| 醬油 | 1大匙 | 
| 砂糖 | 1小匙 | 
| 香油 | 1小匙 | 
| 五香粉 | 1小匙 | 
| 米酒 | 1大匙 | 
步驟
1.將梅乾菜洗淨擰乾,泡入冷水1小時備用。
2.將筍乾洗淨擰乾,泡入冷水1小時備用。
3.將三層肉整條,放入醃料中醃漬約30分鐘,醃漬好後再放入180度油鍋中炸成上色/或以平底鍋煎上色。
4.將筍乾、梅乾菜、三層肉切片備用。
5.取一支炒鍋加入一匙香油,先加入蒜頭、梅干菜、筍乾以中小火慢慢煸乾,再加入辣椒、薑、青蔥翻炒。
6.加入冰糖、米酒、醬油、水煮至滾。
7.接者再取一個碗公,底部先將處理好的三層肉鋪底,再塞入所有的筍絲,梅干菜等配料一起塞入,再放入電鍋中蒸約40分鐘。
8.將湯汁倒回鍋中並加入醬油、勾芡煮至沸騰。
9. 再取一個成品盤將蒸好的扣肉倒扣在盤中,再圍上汆燙好的綠花椰菜裝飾,淋上芡汁,撒上蔥絲、辣椒碎即可完成。
 
											
				 
			
											
				 
					


 
	
		 
	
		