雞汁蔬菜飯&骰子牛肉

食譜簡介

各位在外地打拼的遊子們
常會因租屋沒廚房沒瓦斯爐而不能開伙嗎?!
這次小周師就要來解決你們的煩惱
讓你只要插電就能出兩道超級好料

食材

項目 份量
白米 1杯
水 1.5米杯
雞腿肉丁 100g
玉米筍丁 5根
生菜丁 30g
白芝麻 5g
香油 1小匙
鹽 0.5小匙

步驟

1.預熱鍋子下雞腿煎焦香,再下米、水、玉米筍、鹽,並煮到水滾,蓋上鍋蓋轉小火煮15分。

2.開蓋後下生菜、白芝麻、香油拌勻,盛碗即可。

食材

項目 份量
嫩肩牛排 200g
小番茄 10顆
牙籤 10根
醬油 15cc
奶油 10g
黑胡椒 適量

步驟

1.牛排切塊狀,預熱前鍋內下少許油,牛肉塊煎至四面焦香(大約煎一分鐘)。

2.下醬油及奶油及黑胡椒將味道煮勻,取牙籤串上一顆小番茄及一塊牛肉,盛盤即可。

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2020-03-13T13:19:34+00:00