韓式便當

食譜簡介

KAI做得韓式便當有沒有讓你大尖叫呢?
利用濃郁蝦湯做成的蝦子蒸蛋,每一口都有濃濃的蝦味?
分隔設計的氣密餐盒,讓你的料理自立自強,再也不怕合而為一!

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食材

項目 份量
蝦子 2隻
蘆筍 2根
蛋 2顆
香菇丁 1顆

調味料

項目 份量
海鮮味道粉 5g
水 200c.c.
昆布 2g
醬油 20c.c.
味醂 20c.c.
米酒 10c.c.
玉米粉水 10c.c.
鹽 適量

步驟

1. 在水中下海鮮味道粉、蝦殼、昆布,滾煮1分鐘後過濾成蝦湯,放涼。

2. 取100c.c.的蝦湯、味醂、鹽、蛋混合後過濾。

3. 將蛋液放進便當盒中,放入蘆筍、蝦子,進電鍋蒸8分鐘。

4. 取100c.c.的蝦湯、蘑菇丁、米酒、醬油煮滾,起鍋前下玉米粉水勾芡即是醬汁。

5. 將醬汁淋到蒸蛋上即可。

食材

項目 份量
牛肉片 250g
黃綠櫛瓜 各1根
板豆腐 100g
香菇 2-3朵
金針菇 半包
蔥段 1根
紅辣椒片 1根

醃料

項目 份量
魚露 30c.c.
蒜末 15g
糖 15g
香油 10c.c.
黑胡椒粉 適量

湯底

項目 份量
水 200c.c.
醬油 30c.c.
蒜末 15g
糖 15g
香油 30c.c.

步驟

1. 牛肉片利用醃料抓醃入味。

2. 將湯底醬料混勻,備用。

3. 在鍋中放進牛肉片、板豆腐、黃綠櫛瓜、蔥段、香菇、金針菇、湯底煮到滾。

4. 待牛肉片熟後點上紅辣椒片即可。

食材

項目 份量
洋蔥末 30g
豬肉片 50g
泡菜 100g
白飯 200g
蔥花 1根
蛋 1顆

調味料

項目 份量
黑胡椒粉 適量
醬油 5c.c.
番茄醬 15g
香油 10c.c.
白芝麻 適量

步驟

1. 熱鍋下油、洋蔥末、豬肉片、泡菜、黑胡椒粉炒勻,下醬油、番茄醬續炒。

2. 下白飯炒到均勻上色。

3. 起鍋前下香油、蔥花炒勻即可。

4. 煎太陽蛋搭配泡菜炒飯,最後撒上白芝麻即可。

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2019-05-13T18:44:00+00:00