食譜簡介
減肥好朋友來囉!
讓妳吃飽飽又補充滿滿蛋白質,超簡單就能上桌~
食材
項目 | 份量 |
雞蛋 | 2顆 |
水 | 200cc |
鹽 | 1小匙 |
(泡水切段)冬粉 | 1把 |
雞胸肉丁 | 100g |
醬料
項目 | 份量 |
醬油 | 50cc |
水 | 50cc |
辣椒末 | 1根 |
蔥花 | 10g |
花椒粒 | 少許 |
香油 | 5cc |
步驟
1. 將所有食材混勻,進電鍋蒸20分鐘。
2. 將所有醬料材料混勻成生辣椒醬油。
3. 蒸蛋起鍋後,搭配生辣椒醬油食用即可。
減肥好朋友來囉!
讓妳吃飽飽又補充滿滿蛋白質,超簡單就能上桌~
項目 | 份量 |
雞蛋 | 2顆 |
水 | 200cc |
鹽 | 1小匙 |
(泡水切段)冬粉 | 1把 |
雞胸肉丁 | 100g |
項目 | 份量 |
醬油 | 50cc |
水 | 50cc |
辣椒末 | 1根 |
蔥花 | 10g |
花椒粒 | 少許 |
香油 | 5cc |
1. 將所有食材混勻,進電鍋蒸20分鐘。
2. 將所有醬料材料混勻成生辣椒醬油。
3. 蒸蛋起鍋後,搭配生辣椒醬油食用即可。