咖喱麥片魚

食譜簡介

傑瑞師傅出門旅遊一趟回來
我們就有口福啦~
這道咖喱麥片魚光是炒麥片的時候就好香!
沒想到做法還那麼簡單
趕快一起試做看看

材料

項目 份量
去骨鱸魚菲力(切片) 1片
辣椒圈 1條
蒜碎 30克
九層塔葉 10克
無鹽奶油 10克
麥片 30克
麵包粉 10克
咖喱粉 5克
辣椒粉 3克
奶粉 5克
白胡椒 適量
米酒 1小匙
鹽 適量
糖 適量
麵粉(裹粉用) 1小碗

步驟

1.鱸魚片用鹽、白胡椒、米酒調味,沾上麵粉後待反潮後,放入鍋中加入少許油煎至兩面上色取出備用。

2.取一空碗,加入麥片、麵包粉、咖喱粉、辣椒粉、奶粉、糖、適量鹽及胡椒粉拌勻備用。

3.繼上步驟一,同鍋加入蒜碎煸至上色,再放入奶油及拌好的麥片粉,炒至乾鬆酥脆,續加入煎好的鱸魚、辣椒、九層塔拌炒均勻即可。

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2025-09-02T17:10:25+00:00