天婦羅蓋飯

食譜簡介

整碗卡滋卡滋的天婦羅真的豪~過~癮~!
這次師傅公開日本炸物的兩大私房祕訣
讓你吃得當下感覺超幸福
吃完之後也覺得輕鬆無負擔!

食材

項目 份量
白飯 160克
白蝦(去殼) 3隻
青椒(切塊) 40克
紅椒(切塊) 40克
茄子(切塊) 40克
金針菇 40克
紫蘇葉 1片
低筋麵粉 100克
水 70c.c.
雞蛋 1顆
白醋 30c.c.
玉米粉 15克
鹽巴 2克
醬油 60c.c.
味醂 60c.c.
柴魚片 5克
蘿蔔泥 100克
水 200c.c.
低筋麵粉 適量

步驟

1.  低筋麵粉、1顆雞蛋、水、白醋、玉米粉跟鹽混和成麵糊。
2.  200c.c.水跟柴魚片煮滾後放涼靜置1-2分鐘,過濾。
3. 20c.c.醬油跟20c.c.味醂,100克蘿萄泥混和成沾醬。
4. 40c.c.醬油跟40c.c.味醂,200c.c.柴魚高湯混和成拌飯汁。
5. 青椒、紅椒、茄子、金針菇跟紫蘇葉撒上薄薄麵粉,沾上麵糊,油溫160度入鍋炸上色至脆。
6. 將蝦斷筋,沾附多一點麵糊,以往前推的方式下油鍋。
7.  將麵衣撒在白飯上混和裝碗,飯上淋上醬汁,擺上炸好的天婦羅,附上蘿蔔泥沾醬即可。

立即加入會員即可收藏您喜愛的食譜唷!

2021-01-21T09:43:24+00:00