料理廚師
吳秉承
料理等級
中級
料理時間
40分
食譜簡介
便條紙の饞嘴居家小點心
食材
| 項目 | 份量 |
| 二節翅 | 10隻 |
| 薑泥 | 5g |
| 麵粉 | 2茶匙 |
| 洋菜絲 | 適量 |
| 生菜絲 | 50g |
調味料
| 項目 | 份量 |
| 白糖 | 1茶匙 |
| 鹽 | 1茶匙 |
| 醬油 | 3茶匙 |
| 米酒 | 1大匙 |
| 可樂 | 100cc |
其他調味料
| 項目 | 份量 |
步驟
1. 【便條紙1號｜二節翅】二節翅劃刀、在關節處斷骨，加少許醬油、麵粉抓勻後，熱油鍋，將其放入煎至表面上色，再放入保鮮盒；將可樂調味料、薑泥拌勻後倒入保鮮盒浸泡。
2. 【便條紙2號｜洋菜】將洋菜放入保鮮盒。（嘴饞又怕胖就多利用減肥聖品洋菜做菜吧！洋菜含有豐富的水溶性纖維，讓其融入醬汁中，就可以簡單邊吃邊去油喔。）
3. 【便條紙3號｜生菜絲】生菜絲放入保鮮盒。
4. 在電鍋內鍋倒入保鮮盒1號後，加入保鮮盒2號，於外鍋加入約1杯水。
5. 蓋上內鍋蓋、電鍋蓋插電、按按鈕，待按鈕跳起搭配保鮮盒3號就可以享用了！
