腰果蝦仁

食譜簡介

「阿基師指定菜」大明星也認真看之大廚指定菜-阿基師篇

食材

項目份量
青椒1/4顆
2大匙
蒜末1/2茶匙
腰果100g
黃甜椒1/4顆
草蝦仁150g
青蔥1支

調味料

項目份量
蛋白1顆
太白粉1茶匙
少許
1/4匙 (若是糖腰果就免放糖)
1/4匙
太白粉1/2匙
米酒1茶匙

步驟

1. 青蔥斜刀切小段,分為蔥綠和蔥白;青、黃椒切小菱形丁,備用。

2. 草蝦仁腹部劃刀、剖背去腸泥,用紙巾吸乾水分,備用。

小撇步:蝦仁緊實小撇步

蝦仁先以紙巾吸乾水分,可預防油炸時多餘的水分引起油爆。醃漬蝦仁時,加入少許鹽則幫助蝦仁排水,下鍋拌炒前先用低溫油過油一下,可緊實蝦肉,控制熟度,入鍋拌炒時以大火快炒即可。

3. 取一水晶碗,放入作法2草蝦仁,下蛋白、太白粉1茶匙、鹽少許混合,拌勻醃漬備用。

4. 取一小碗,調入水、糖、鹽1/4匙、太白粉1/2匙,拌勻成醬汁備用。

5. 起160℃油鍋後熄火,放入作法3草蝦仁過油後撈起,再放入作法1青、黃椒丁輕拌過油後撈起,備用。

小撇步:甜椒過油保油亮

青椒丁、黃椒丁下鍋拌炒前,也可入油鍋過一下油,因青椒丁、黃椒丁的油熔性會在過油後,外觀呈現油亮感。

6. 起鍋熱油,爆香作法1蔥白和蒜末,下作法5草蝦仁、青椒丁及黃椒丁入鍋大火拌炒,加入米酒和作法4醬汁調勻,起鍋前加入腰果和蔥綠拌炒一下即可。

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2018-11-05T16:35:48+00:00