牛蒡炒豬肉絲

食譜簡介

炒出肉絲香、煮出蔬菜甜,一道好菜就上桌!

食材

項目份量
牛蒡100g
紅蘿蔔40g
紅辣椒1根
白芝麻1大匙
五花肉片40g
柴魚高湯3大匙

調味料

項目份量
白醋少許
醬油2大匙
清酒2大匙
香油適量
味醂1/2大匙
細砂糖1大匙

其他調味料

項目份量

步驟

1. 紅蘿蔔洗淨去皮,切細絲;紅辣椒洗淨,去籽切絲;牛蒡切除根部,以刀背刮除外皮,環狀劃出等距離的刀紋,再以刨刀刨出等長的絲,泡入水中加入白醋,浸泡至使用前撈出瀝乾,備用。

小撇步:3步驟 牛蒡營養又美味

牛蒡外皮的養分較多,所以不要以削皮刀去皮,浪費太多好營養,只要以刀背將外皮輕輕刮掉,既方便又不浪費。牛蒡切絲費時又容易變黑,去皮後整根每間隔五公分劃一圈,就可以直接刨出一樣長的細絲,最後再泡一下醋水,好看營養又清脆的牛蒡絲就搞定啦。

2. 五花肉洗淨,去除豬皮和過多油脂部分,切絲,備用。

3. 熱鍋放入作法2肉絲以中小火乾炒至出油且有香氣,放入和紅蘿蔔絲、牛旁絲續炒至柔軟,依序加入清酒、柴魚高湯、醬油、糖、香油和味醂拌炒均勻,續炒至醬汁收乾,起鍋前加入白芝麻拌勻即可。

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2018-11-05T16:44:24+00:00