三杯魷魚

食譜簡介

自然回甘又補元氣的奇妙滋味。

食材

項目份量
九層塔10g
蒜頭10顆
黑木耳30g
香油1大匙
黑麻油1大匙
紅棗10顆
老薑片10g
鮮香菇3朵
甜不辣5片
辣椒1支

調味料

項目份量
醬油1大匙
醬油膏1大匙
米酒2大匙
黑胡椒粒1茶匙
1茶匙

其他調味料

項目份量

步驟

1. 甜不辣表面劃花刀,再切蝴蝶刀;香菇切塊備用。

小撇步:甜不辣變魷魚,海味十足更軟Q

今天中卷不老的秘訣,就是用甜不辣。而且甜不辣不但有鮮味,QQ的口感也很像中卷喔。再加上三杯的調味,吃便當的人,也會傻傻分不清楚呢。

2. 取深炒鍋加香油,下薑片、蒜頭、辣椒爆香,再下甜不辣炒金黃,下香菇、黑木耳炒香,下調味料、紅棗、水煮至收汁。

3. 起鍋,下九層塔、黑麻油拌勻即可。

小撇步:紅棗,增添三杯深邃風味

吳師傅特地為帶便當的人著想,吃便當還能補身體。加入紅棗一起煨煮,紅棗自然的甜味,還能讓三杯不死鹹,味道更甘甜。而且還能讓家人在吃便當的過程中,就把健康顧好喔。

立即加入會員即可收藏您喜愛的食譜唷!

2018-11-05T16:38:11+00:00