蔭豉蒸鱈魚

食譜簡介

蒸魚醬料先炒過,味濃、味鮮、味香

食材

項目份量
蒜末1大匙
蔥花1大匙
薑末1大匙
乾豆豉1大匙
紅蔥肉燥1大匙
輪切扁鱈魚1片
豬膘油丁35g

調味料

項目份量
醬油1大匙
蠔油1大匙
米酒1大匙
香油1大匙
白胡椒粉1小匙
1小匙

步驟

1. 乾豆豉洗淨,瀝乾備用;鱈魚刮去魚皮的細魚鱗,洗淨擦乾備用。

小撇步:

用刀刃面輕輕逆向刮,就能輕鬆刮除魚鱗。

2. 取深炒過,下豬膘油、豆豉炒香後,再下蒜末、薑末炒香、下米酒、水煮勻後,下紅蔥肉燥、紅辣椒丁、剩餘調味料炒勻後倒出備用。

小撇步:

細鱗刮除後再用清水沖洗乾淨,就能讓家人吃到軟嫩滑口沒腥味的鱈魚。

3. 取蒸盤放筷子,再放上扁鱈魚,再將作法2均勻鋪於鱈魚表層上後,入蒸鍋蒸3分半鐘。

小撇步:

利用豬油炒香豆豉,能讓豆豉香氣更濃郁。

4. 起鍋撒上蔥花後,再回蒸30秒至香,取出即可。

小撇步:

蠔油一樣要下鍋炒香,這樣煮出來的醬料才會香氣十足。

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2018-11-05T16:38:13+00:00