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中秋節特別企劃第三彈-柚香烤豬里肌沙拉

食譜簡介

說到中秋除了烤肉、吃月餅
最應景的當然非柚子莫屬
大家每年都有吃不完的柚子吧
今天佑昇師傅來教大家變化吃法
讓這個中秋又多了一道新菜色!

材料

項目份量
豬小里肌250克
羅美生菜1顆
黑豆桑蘋果醇1罐
橄欖油100ml
黑胡椒粉3克
紅蔥頭末5克
柚子1顆
聖女番茄10顆
1小茶匙

步驟

1.豬小里肌先簡單醃製蘋果醇、黑胡椒靜置20分鐘軟化肉質。

2.取平底鍋,加入少許油大火將醃好的豬小里肌四面煎上色,續入烤箱以200度烤4-6分鐘,出爐回溫4-6分鐘。

3.製作紅蔥蘋果醇油醋,將紅蔥頭末、蘋果醇30cc、橄欖油100cc、鹽攪拌均勻即可。

4.將柚子去皮取肉撕小塊備用,羅美生菜洗淨切片瀝乾水分即可。

5.組裝,將豬小里肌切片,即可拌入沙拉內,最後放上小番茄、柚子肉以及淋上蘋果醇油醋醬汁即可。

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2022-08-26T14:49:01+00:00