鹽蔥麻油雞胸肉

食譜簡介

有在飲控的朋友
雞胸肉是不是吃到有夠膩了
尤其這炎炎夏日根本吞不下去
😎那就來試試這道蔥鹽麻油口味吧
清爽開胃 雞胸肉瞬間都好吃起來~

食材

項目 份量
雞胸肉 200克
青蔥(切斜片) 1株
辣椒(去籽切絲) 1根
熟白芝麻 1小匙

醃料

項目 份量
鹽 2小匙
白胡椒粉 1匙
米酒 3匙
太白粉 2匙

蔥油調味料

項目 份量
蒜末 1湯匙
黑胡椒粉 1小匙
蠔油 1大匙
糖 1大匙
麻油 1大匙
香油 1匙
檸檬汁 適量

步驟

1.雞胸肉切成塊狀加入醃料抓醃備用。

2.青蔥切斜片、辣椒去籽切絲(泡水沖去辛辣味)瀝乾。

3.準備水鍋汆燙雞胸肉約2-3分鐘,撈起放涼備用。

4.取空碗加入蔥絲、辣椒絲、蒜碎、黑胡椒粉、麻油、香油、醬油膏、蠔油、糖、檸檬汁拌勻,最後放入雞胸肉拌勻即可,盛盤撒上白芝麻完成。

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2025-07-31T19:08:41+00:00