鮮果通心粉沙拉

食譜簡介

色彩鮮艷的水果丁跟蜂蜜拌勻,成為酸酸甜甜的水果沙拉~
與通心粉沙拉完美融合,讓你清爽無負擔,輕食好享受!

食材

項目份量
通心粉200g
酸黃瓜碎2匙
(燙過)西芹丁50g
(燙過)紅蘿蔔丁50g
奇異果丁20g
火龍果丁20g
蘋果丁20g
鳳梨丁20g
草莓丁20g
紫高麗菜丁20g

調味料

項目份量
少許
少許
橄欖油適量
美乃滋5匙
巴西里碎少許
蜂蜜1匙
檸檬汁1匙

步驟

1. 備一鍋熱水,下通心粉滾煮6分鐘,撈起後下橄欖油拌勻。

2. 將通心粉、鹽、糖、紅蘿蔔丁、西芹丁、酸黃瓜碎、美乃滋拌勻,再撒上巴西里碎拌勻,備用。

3. 將蘋果丁、奇異果丁、火龍果丁、鳳梨丁、草莓丁、紫高麗菜丁、蜂蜜、檸檬汁拌勻,備用。

4. 將通心粉沙拉鋪底,再撒上水果沙拉即可。

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2019-09-06T12:46:08+00:00