韓式炒雜菜

蔬菜A

項目份量
適量
蒜末適量
洋蔥絲100g
紅蘿蔔絲50g
木耳絲60g
香菇片60g
香油少許

蔬菜B

項目份量
適量
蒜末適量
菠菜150g
紅椒絲100g
香油適量

牛肉

項目份量
適量
蒜末適量
牛肉絲150g
醬油適量
適量
黑胡椒適量

蛋絲

項目份量
雞蛋2顆
玉米粉少許
適量

煮番薯麵

項目份量
韓國番薯麵250g
50g
醬油30cc
香油適量

炒番薯麵

項目份量
適量
蒜末適量
醬油130g
糖漿50g
50g
白芝麻適量

步驟

1. 蔬菜A:熱鍋下油、蒜末爆香,下洋蔥絲、紅蘿蔔絲、木耳絲、香菇片、香油翻炒,盛盤備用。

2. 蔬菜B:熱鍋下油、蒜末爆香,下菠菜、紅椒絲、香油翻炒,盛盤備用。

3. 炒牛肉:熱鍋下油、蒜末爆香,下牛肉絲、醬油、糖、黑胡椒翻炒,盛盤備用。

4. 蛋絲:將蛋黃跟蛋白分開,再各自拌入玉米粉,熱鍋下油,分開煎蛋黃、蛋白,將煎好的蛋黃、蛋白捲起,切成絲備用。(若氣泡太多可以過濾,煎出來才漂亮)

5. 煮番薯麵:事先將韓國番薯麵泡水1小時,被一滾水鍋,下醬油、糖、番薯麵,煮6分鐘後撈起,拌香油備用。(每個品牌的麵時間不同,依情況而定)

6. 炒番薯麵:熱鍋下油、蒜末爆香,下煮好的番薯麵、醬油、糖漿、糖翻炒,下做法123的蔬菜及牛肉翻炒均勻,盛盤。

7. 最後點上蛋黃絲、蛋白絲、白芝麻即可。

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2019-02-15T17:26:50+00:00