變女神拌蘆筍

食譜簡介

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清脆爽口熱量低
駕馭比基尼游刃有餘(單押x1)?

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食材

項目份量
蘆筍200克
白芝麻50克
米酒15c.c.
味噌醬50克
味醂1大匙
20克
0.5小匙

步驟

1.白芝麻下乾鍋,小火炒香放涼後,裝入塑膠袋壓碎備用

2.熱鍋下蘆筍段,乾鍋炒香後下米酒,蓋蓋子悶約15秒起鍋備用

3.同鍋下味噌、味醂、糖、鹽、水煮勻

4.下蘆筍段拌勻,起鍋後灑上白芝麻即完成

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2019-02-15T17:37:58+00:00