花椰菜米蒸蝦泥

食譜簡介

過年放縱吃 現在要開始控制飲食了😣
別擔心！麥哥這道花椰菜米蒸蝦泥
讓你無痛飲控
好吃做法又簡單

食材

步驟

1.蝦仁打成泥後加入蒜末10g、鹽拌至有筋性後鋪在玻璃盆內。

2.水加入昆布粉拌勻，再打入雞蛋拌勻倒入鋪好蝦泥的玻璃盆中，最後放入花椰菜米後蒸15分即可。