食譜簡介
有在飲控的朋友
雞胸肉是不是吃到有夠膩了
尤其這炎炎夏日根本吞不下去
😎那就來試試這道蔥鹽麻油口味吧
清爽開胃 雞胸肉瞬間都好吃起來~
食材
項目 | 份量 |
雞胸肉 | 200克 |
青蔥(切斜片) | 1株 |
辣椒(去籽切絲) | 1根 |
熟白芝麻 | 1小匙 |
醃料
項目 | 份量 |
鹽 | 2小匙 |
白胡椒粉 | 1匙 |
米酒 | 3匙 |
太白粉 | 2匙 |
蔥油調味料
項目 | 份量 |
蒜末 | 1湯匙 |
黑胡椒粉 | 1小匙 |
蠔油 | 1大匙 |
糖 | 1大匙 |
麻油 | 1大匙 |
香油 | 1匙 |
檸檬汁 | 適量 |
步驟
1.雞胸肉切成塊狀加入醃料抓醃備用。
2.青蔥切斜片、辣椒去籽切絲(泡水沖去辛辣味)瀝乾。
3.準備水鍋汆燙雞胸肉約2-3分鐘,撈起放涼備用。
4.取空碗加入蔥絲、辣椒絲、蒜碎、黑胡椒粉、麻油、香油、醬油膏、蠔油、糖、檸檬汁拌勻,最後放入雞胸肉拌勻即可,盛盤撒上白芝麻完成。