食譜簡介
身為一個愛吃虱目魚的人原本還很羨慕台南人
但現在寶寶師傅放話說不用再羨慕他們了!!!
自己煮也能吃到滿滿台南味的虱目魚肚粥啦
食材
項目 | 份量 |
虱目魚肚 | 2片 |
虱目魚骨 | 1-2片 |
紅蔥頭 | 12粒 |
鮮蚵 | 300g |
白飯 | 一大碗 |
青蔥 | 2根 |
洋蔥 | 1/2粒 |
調味料
項目 | 份量 |
鹽巴 | 少許 |
白胡椒 | 少許 |
魚高湯 | 1800c.c |
香油 | 1小匙 |
米酒 | 1大匙 |
裝飾
項目 | 份量 |
芹菜珠 | 2根 |
香菜段 | 1大匙 |
紅蔥酥 | 1大匙 |
蒜頭碎 | 3粒 |
油條 | 1條 |
步驟
1.魚骨洗乾淨,並放入鍋中乾煎後加洋蔥、青蔥,並加水蓋過魚骨煮15分鐘。
2.將魚肚略畫刀不要斷,放入鍋子並雙面煎上色,再取出備用。
3.取一油鍋下紅蔥頭爆香後加入蒜末,再放入高湯、白飯。
4.再放入白胡椒、蒜末、鹽巴、魚肚、鮮蚵。
5.起鍋前放入香油、米酒,盛盤後放入油蔥酥、芹菜珠、香菜碎、油條即可完成。