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香菇肉粥、破布子蒸魚、蒸蛋

食譜簡介

這集真的專為租屋族、小套房的朋友設計
有時想要自己帶便當 煮三餐
卻不能開明火 這些我們都懂!
有了這台Toffy多功能調理鍋
不管蒸、煮、煎、炸、炊、炒一機完成
看看我們Jerry師傅
輕輕鬆鬆三道菜一次就完成

香菇肉粥

材料

項目份量
白飯1碗
梅花肉絲300克
雞蛋半顆
沙拉筍絲1顆
新鮮香菇絲1朵
洋蔥絲1/4顆
青蔥花1支

調味料

項目份量
醬油適量
胡椒粉1小匙
香油1小匙

步驟

1.熱鍋下肉絲煸香,再加入香菇絲、洋蔥絲、筍絲炒香,加入開水滾煮熬湯備用。

2.湯底煮滾後,放入白飯加熱後下調味料,淋上蛋液及蔥花即可。

破布子蒸魚

材料

項目份量
鯛魚片1片
青蔥絲1支
辣椒絲少許
薑絲少許

調味料

項目份量
破布子罐頭1瓶
醬油適量

步驟

1.將鯛魚片放入盤中,上面放上破布子和醬油。

2.將材料擺入蒸鍋,開小小縫蒸10-15分鐘,蒸熟鋪放薑絲、辣椒絲、蔥絲,再蓋上鍋蓋燜30秒取出即可。

蒸蛋

材料

項目份量
雞蛋3顆(取250c.c.)
新鮮香菇絲1朵
玉米粒罐頭1罐

調味料

項目份量
高湯適量
醬油1小匙

步驟

1.雞蛋敲開打勻過篩取250cc,加入高湯拌勻。

2.碗中放入玉米粒、香菇絲,將蛋液倒入蒸碗內,入蒸籠 開小小縫蒸10-15分鐘,蒸熟後灑上蔥花再蓋上鍋蓋燜30秒取出即可。

2022-09-29T18:34:19+00:00