鹽蔥麻油雞胸肉

食譜簡介

有在飲控的朋友
雞胸肉是不是吃到有夠膩了
尤其這炎炎夏日根本吞不下去
😎那就來試試這道蔥鹽麻油口味吧
清爽開胃 雞胸肉瞬間都好吃起來~

食材

項目 份量
雞胸肉 200克
青蔥(切斜片) 1株
辣椒(去籽切絲) 1根
熟白芝麻 1小匙

醃料

項目 份量
2小匙
白胡椒粉 1匙
米酒 3匙
太白粉 2匙

蔥油調味料

項目 份量
蒜末 1湯匙
黑胡椒粉 1小匙
蠔油 1大匙
1大匙
麻油 1大匙
香油 1匙
檸檬汁 適量

步驟

1.雞胸肉切成塊狀加入醃料抓醃備用。

2.青蔥切斜片、辣椒去籽切絲(泡水沖去辛辣味)瀝乾。

3.準備水鍋汆燙雞胸肉約2-3分鐘,撈起放涼備用。

4.取空碗加入蔥絲、辣椒絲、蒜碎、黑胡椒粉、麻油、香油、醬油膏、蠔油、糖、檸檬汁拌勻,最後放入雞胸肉拌勻即可,盛盤撒上白芝麻完成。

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2025-07-31T19:08:41+00:00