食譜簡介
夏天要來臨了,
害怕做飯之後滿頭大汗的媽咪們…?
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讓家人在舒適的用餐環境中享受美食吧~
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食材
項目 | 份量 |
潤餅皮 | 10張 |
叉燒肉 | 150g |
蛋絲 | 3粒 |
銀芽 | 50g |
高麗菜絲 | 200g |
紅蘿蔔絲 | 50g |
豆干絲 | 50g |
香菜碎 | 1大匙 |
花生粉 | 100g |
調味料
項目 | 份量 |
鹽巴 | 少許 |
白胡椒粉 | 適量 |
黑胡椒粉 | 適量 |
香油 | 1大匙 |
醬油 | 1小匙 |
水 | 適量 |
步驟
1.首先下油潤鍋,將蛋(攪拌均勻過篩後)煎成蛋皮在切成絲狀,備用。
2.同一鍋下油,倒入豆干絲加入少許鹽巴、白胡椒粉煎至上色備用。
3.在同一鍋下油,紅蘿蔔絲大火快炒,在加入鹽巴、白胡椒粉炒至香氣出來備用。
4.同一鍋,放入高麗菜加入鹽巴、白胡椒粉炒至軟調味備用。
5.同一鍋,倒入銀芽加入少許鹽巴、白胡椒粉,大火快炒備用。
6.同一鍋,倒入叉燒肉略煸香,加入少許醬油、黑胡椒大火快炒備用。
7.取一片潤餅皮,先鋪入高麗菜(將多餘的水瀝乾)、豆干、紅蘿蔔絲、叉燒肉、銀芽、蛋絲、香菜碎依序加入,最後在加入花生粉,捲起即可。
食材
項目 | 份量 |
雞蛋麵 | 1包 |
青江菜 | 3棵 |
雞蛋 | 1粒 |
醬汁
項目 | 份量 |
蒜泥 | 5粒 |
花生醬 | 1.5大匙 |
胡麻醬 | 1大匙 |
香油 | 1大匙 |
冷水 | 250cc |
砂糖 | 1小匙 |
辣油 | 1大匙 |
烏醋 | 2大匙 |
白醋 | 少許 |
步驟
1.首先將青江菜修成小朵狀,在汆燙過水備用。
2.備一個鋼盆,將花生醬、辣油、胡麻醬、蒜泥、烏醋、香油、糖攪拌均勻,做為醬汁備用。
3.燙鍋煮開水,放入青江菜、一小匙白醋,(用筷子繞鍋子讓鍋中的水形成一個漩渦)在加入雞蛋煮至半熟後撈起,青江菜煮熟後撈起備用。
4.用同一個滾水的鍋,加入少許的油、鹽巴,將麵條放入煮熟(約五分鐘左右)撈起後加點香油提味備用。
5.最後一碗麵放入青江菜、雞蛋,還有醬料即可完成。