涼拌蓮藕

食譜簡介

最近這悶熱讓人都要中暑的天氣
吃飯都快提不起勁
米澤師傅這道夏天必吃的涼拌蓮藕
爽脆口感配上醬汁保證讓你胃口大開

食材

項目 份量
蓮藕(去皮刨薄片、跑水洗掉澱粉) 2段
香菜 2株

醬汁食材

項目 份量
醬油 30克
烏醋 30克
糖 10克
熟白芝麻 3克
辣椒碎 5克
香油 10克
麻油 10克
白胡椒粉 適量

步驟

1.準備滾水鍋,鍋中加入1匙鹽放入蓮藕汆燙1-2分鐘,撈起泡冰水冰鎮。

2.取水晶碗加入醬汁材料攪拌均勻,放入白芝麻、香菜拌勻,最後放入蓮藕片拌勻盛盤。

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2026-08-20T16:42:43+00:00