食譜簡介
不同風味的魚湯
酸酸辣辣在這大熱天更開胃
做法一鍋到底好簡單
不想吃飯就喝這個吧!營養又有飽足感
材料
項目 | 份量 |
鱸魚菲力 | 1片 |
紅蘿蔔片 | 30克 |
高麗菜 | 50克 |
檸檬汁 | 50c.c. |
檸檬片 | 6片 |
香茅 | 1片 |
南薑片 | 20克 |
洋蔥塊 | 40克 |
香菜梗 | 1株 |
乾辣椒 | 10克 |
香菜葉 | 5克 |
調味料
項目 | 份量 |
高湯 | 600c.c. |
鹽 | 1匙 |
糖 | 1匙 |
椰漿 | 30克 |
辣油 | 1匙 |
步驟
1.鱸魚分切成塊,加入少許鹽抓勻醃製備用。
2.熱鍋下少許油,放入鱸魚肉面朝下煎出香氣後取出。
3.繼上步驟,同鍋放入香茅段、南薑片、香菜梗、乾辣椒、洋蔥塊炒出香氣,加入高湯(或開水)紅蘿蔔片、高麗菜一起煮軟。
4.接著加入魚塊、椰漿、鹽、糖調味,起鍋前加入檸檬汁、辣油、檸檬片、香菜葉即可。